そば粉のガレット【JA福井県】の画像

Description

乳製品を、もっと食卓に。

ふくいのそば粉で
ホットクレープ♪

材料 (5人分)

〇そば粉
60g
1個(50g)
180㏄
〇溶かしバター
10g
〇塩
ひとつまみ
米油
少々
5個
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    中ボウルにそば粉以外の〇を入れて、ホイッパーでよく混ぜ、最後にそば粉を混ぜる。

  2. 2

    フライパンに薄く米油を塗り、中火にかけて①の生地を流し、中央に卵を割って蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

  3. 3

    生地の四方を中央に向かってたたみ、ピザ用チーズをのせて塩こしょうし、蓋をしてさらに蒸し焼きにする。

  4. 4

    皿に盛り、サラダを彩りよく盛り付ける。

コツ・ポイント

焦がさないよう終始中~弱火で加熱します。
そば粉は水分と合わさると粘りが出て、もっちりと満腹感の出る食感に。

このレシピの生い立ち

ふくいのそば粉を使った、あったかおやつレシピ。
半熟卵を絡めて食べてみてくださいね♪

クセがなく、お子さまのおやつや食事にも向いています。

農産物直売所「喜ね舎」の食材で作りました。
レシピID : 7358325 公開日 : 22/11/04 更新日 : 22/11/11

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