米粉とおからのジャム蒸しパン(乳卵粉無)

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Description

おからたっぷり☆米粉使用でグルテンフリー。ジャムを使うのでしっとりです。あまり使わないジャムの消費にもなります(^-^)

材料 (マフィン型4-6個分)

120g
150g
お好みのジャム
100g
植物油
20g

作り方

  1. 1

    材料を上から順に混ぜていく。もったりとヘラで持ち上げられる硬さになればOK。マフィン型に入れ、中火で20分ほど蒸す。

  2. 2

    写真のものはごま入りですが、紅茶やココアを入れたり色々アレンジ可能です(^-^)

コツ・ポイント

生地の硬さはヘラで持ち上げられるくらいにしてください。
蒸し方ですが、私はフライパンに1cmほどお湯を張り、その上にクッキングシートを敷いてマフィン型を並べて蓋をして蒸しています。

このレシピの生い立ち

おからと米粉を使った体に優しいおやつを考えてみました(^-^)
レシピID : 7359015 公開日 : 22/11/05 更新日 : 22/11/05

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