【お弁当にも!】ササミの照り焼きの画像

Description

冷めても美味しい!ご飯がすすむ【茶色いオカズ】♪我が家のお弁当の定番です!

材料 (2〜3人分)

5本
大さじ 2
★めんつゆ
大さじ 2
★みりん
大さじ 2
★砂糖
小さじ 1
★顆粒ダシ
小さじ 1/2
油(揚げ焼き用)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ササミはスジを取ってから、3等分(大きいものは4等分)に切ります。
    斜めに包丁を入れ、三角に切ると綺麗です。

  2. 2

    片栗粉を全体にまぶし、両面によくつけます。★の調味料を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    写真

    フライパン全体に5mmくらい油を引きます。160度程度まで温まったら、ササミを入れます。

  4. 4

    写真

    両面3分程度ずつ揚げ焼きにします。

  5. 5

    写真

    一度バットなどに取り出します。この時、火の通りが心配な場合は、3分程度置いておくと、余熱でしっかり熱が通ります。

  6. 6

    写真

    中火でフライパンを熱し、合わせておいた調味料を一気に流し入れます。すぐにフツフツとしてくるので、ササミを入れます。

  7. 7

    写真

    大きくフライパンを振りタレを絡めます。照りが出て、タレに少し粘りが出たら火を止め、白ゴマを振りかけます。

  8. 8

    写真

    お皿にもって完成です!

  9. 9

    写真

    さめても美味しいので、お弁当のオカズにも最適です♪

コツ・ポイント

めんつゆ大さじ2&みりん大さじ2 で、しっかりめの甘辛だれになるので、薄味派の方は好みの味でご調整いただければと思います!ちなみに我が家は『創味のつゆ』派です笑

このレシピの生い立ち

学生の頃によく母がお弁当に入れてくれたレシピです★
レシピID : 7362319 公開日 : 22/11/09 更新日 : 22/11/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ヒメコ
しっかり甘辛だれで、美味でした♡