詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

バナナマフィン(プロテイン入り)

バナナマフィン(プロテイン入り)の画像

Description

工程10分、オーブン20分、粗熱冷まし15分でふわふわ朝ごはん

材料 （小8個）

薄力粉
160g
プロテインパウダー
40g
ベーキングパウダー
8g
バナナ
2本
牛乳
180cc
バニラエッセンス
少々
卵
1個
砂糖
110g
チョコチップ
少々
サラダ油
65g

作り方

  1. 1

    オーブン(200度)を予熱

  2. 2

    (中ボール)
    薄力粉160g
    プロテイン入りパウダー40g
    ベーキングパウダー8g
    を混ぜて振っておく

  3. 3

    (中ボール)
    バナナ2本→よくつぶす
    牛乳180cc→人肌に温めてから混ぜておく
    バニラエッセンス(あれば)

  4. 4

    (大ボール)
    卵1個＋砂糖110g よく混ぜたあと
    サラダ油65gをよく混ぜる
    (3)を混ぜる
    (2)をざっくり混ぜる

  5. 5

    マフィン型流し込み
    好みでチョコチップをまぶす

    200度15分
    220度5分(様子見ながら、表面をカリっとさせる)

コツ・ポイント

プロテインパウダーが甘いので、お砂糖少なめにしてもok

お料理を安全に楽しむための注意点

このレシピの生い立ち

飲料用に買ったプロテインパウダー、味が苦手だと子供達に不評だったので…
全薄力粉でも普通のマフィンができます。ココアパウダー等で分量を調整しても◎
レシピID : 7364496 公開日 : 22/11/11 更新日 : 22/11/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2023年1月27日
初れぽ
写真
Amyママん
さくさく混ぜて、焼くだけで朝ごはんに間に合うなんて最高です☺️栄養もアップ＆プロテインの活用にもなるのでおすすめです−☺️
#朝ごはんに #朝マフィン #すぐ作れる #すぐなくなる勢い #子どもが喜ぶ #プロテイン活用
つくれぽを書く

( )
amerimama
バナナマフィン(プロテイン入り)
by amerimama