チキンとほうれん草のマカロニグラタン。

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Description

【冬レシピ】鶏むね肉とほうれん草、マカロニを合わせたとろ〜りなめらかなグラタン♡ホワイトソースはひと手間かけて本格派♪

材料 (3〜4人分・調理時間30分)

1枚(220g)
1/2束(100g)
ペンネマカロニ
60g
1/2個(100g)
好みのきのこ
60g
A 酒
大さじ1
A 塩
小さじ1/3
A こしょう
少々
バター(無塩)
40g
460ml
適宜

作り方

  1. 1

    ・鶏むね肉は皮を取り、そぎ切りにしてから2㎝角に切り、Aをよくもみ込む。

    ・ほうれん草は4㎝幅程のざく切りにする。

  2. 2

    ・玉ねぎは5㎜幅の薄切りにする。

    ・きのこは食べやすい大きさにほぐす(または切る)。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(大さじ1)を中火で熱し、玉ねぎときのこをしんなりするまで炒めたら塩(小さじ1/4)をふる。

  4. 4

    写真

    鶏肉を加えて表面が白っぽくなるまで炒め、さらにほうれん草を加えて軽くしんなりするまで炒めて火を止める。

  5. 5

    写真

    鍋にバターを溶かし、薄力粉を加えて混ぜる。中火でふつふつしてきたら弱火にし、ヘラでときどき混ぜながら10分程加熱する。

  6. 6

    写真

    ⑤に牛乳(全量)を加えて混ぜたら、中火にしてとろみがつくまで泡立て器でよく混ぜる。

  7. 7

    写真

    ⑥に①の具材を合わせ、塩(小さじ1/3程)で調味する。

  8. 8

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    グラタン皿に入れてピザ用チーズをのせ、トースターで焦げ目がつくまで焼く

  9. 9

    コツ・ポイントの続き☆

    ☑︎ほうれん草は軽くしんなりしたら、すぐに火を止めて色良く仕上げます♩

  10. 10

    ☑︎しめじやエリンギなど、お好みのきのこでOK!

  11. 11

    ☑︎有塩バターを使用する場合は、工程4の塩分を少し控えて味をみてください^^

コツ・ポイント

☑︎バターと薄力粉はごく弱火で10分程加熱することで、コクのある美味しいホワイトソースになります。焦げないようにときどきヘラで混ぜるのも忘れずに!また、牛乳を加えたら泡立て器でよく混ぜて加熱することで、滑らかなホワイトソースに仕上がります。

このレシピの生い立ち

我が家でグラタンといえば、むね肉とほうれん草、マカロニの組み合わせが定番です^^ホワイトソースはなめらかでコクのある、自慢のレシピです!
レシピID : 7371234 公開日 : 22/11/19 更新日 : 22/12/06

このレシピの作者

tomoko**
たくさんのつくれぽをありがとうございます!
大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^
お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^
皆さんのお役に立てますように♡

Instagram ▷ tomo_1512

blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クック5XNRSR☆
家族みんなが大好きです。とり肉さえ買えば、あとは家にあるもので作れちゃうのがいいですね。
写真
クックUT7RI8☆
真っ白で滑らかなホワイトソースが本当に簡単に出来ました!コクがあってとても美味しかったです。
初れぽ
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jigen_1
初心者でも作れた。つくれぽ2件目。