甘くないおから(メモ)の画像

Description

甘くない!ヘルシー!ぜひ作ってみてください。

材料 (大量量)

5ミリ
400cc
2枚
3センチを適度にみじん切り
レトルト1パック
ごま油
大体大さじ1.5
300g
鰹だし
大体大さじ1
醤油
フライパンふた回し
1/3程度

作り方

  1. 1

    干し椎茸、昆布を水400ccで戻す。

  2. 2

    1の干し椎茸と昆布を細切りにする。こんにゃく、油揚げ、人参、ごぼう(レトルト)を、大さじ4のごま油で炒める。

  3. 3

    卯の花を加え、炒めたあと、1で戻した水を加える。しっとり感が感じなければ水を加える。

  4. 4

    さらに追いごま油。

  5. 5

    そして、鰹だし顆粒を加えてさらに炒める。醤油を回しかける。味をみて、足りなかったらまた醤油を足す。

  6. 6

    火を止めたあと、最後にネギのみじん切りを加えて完成。

コツ・ポイント

ごま油と水を加え大量に加えることです。

このレシピの生い立ち

今は亡きバーバのおからを再現しました。
レシピID : 7385698 公開日 : 22/12/06 更新日 : 22/12/06

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