ヘルシー高タンパクハニーマスタードチキン
IamSTAY
作り方
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1
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ささみ200gを一口サイズにカット
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2
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お鍋かフライパンにお湯を沸かせといてブクブクしてきたらささみを3分半茹でます！
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3
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茹で上がったささみをざるで水を切ります
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4
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粒マスタード10g、はちみつ5〜10g、グリークヨーグルト(水切りヨーグルト)15gを混ぜ水切ったささみを入れて混ぜます
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5
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完成で〜す！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
他のハニーマスタードのレシピにはマヨネーズが入ってるのが多いので、グリークヨーグルト代用しました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
IamSTAY
