プロテインサラダロール

ボウルに粉類を入れ混ぜ卵と水を入れて混ぜる。

半量をクッキングシート2枚で挟み２mmの厚さに丸く伸ばす。

電子レンジ500Wで2分加熱する。

小麦ファイバー（きめやか美研）カロリーゼロ、糖質ゼロ、脂質ゼロの不溶性食物繊維。蒸しパンが美味しく作れるタイプ。

ステビアの甘み（きめやか美研）カロリーゼロ、糖類ゼロの植物性甘味料。砂糖と同じ甘さ。えぐ味のないクリアな甘みタイプ。

サイリウム（きめやか美研）糖質ゼロの食物繊維。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。