オートミールおからパンの画像

Description

血糖値を意識したもっちりパンです。

材料 (小9個分)

ラカンカ
30g
お好み
少量
オリーブオイル
手に塗る分

作り方

  1. 1

    大きめのボウルに粉系の材料を入れて、一度混ぜる

  2. 2

    混ぜたボウルに残りの材料を入れてこねる。

  3. 3

    手にオリーブオイルを塗って9等分に丸めていく

  4. 4

    トースタープレートにクッキングシートを敷いて、パン生地をのせる

  5. 5

    オーブントースター強または200℃で25分焼く。
    焦げそうになったらアルミホイルをかぶせて焼く。

コツ・ポイント

胡桃は多めに入れると、味が良くなります。

このレシピの生い立ち

妊娠糖尿病になってしまったけど、パンが食べたくて作りました。
レシピID : 7410211 公開日 : 23/01/05 更新日 : 23/01/05

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