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レシピID :741209

カスタードのようなお豆腐クリーム

カスタードのようなお豆腐クリーム
100%植物性のケーキです^^お豆腐とキャロブパウダー(いなご豆)が主材料の安心・太らない・胃にもたれないケーキです

材料 ( 6x12cm 4個分 )

1. キャロブパウダー
50g
1. キャロブチップス
30g
1. ホットケーキミックス粉
100g
1. エキストラバージンオリーブオイル
大さじ2
1. 豆乳
160g
2. 木綿豆腐
1丁
2. ココナツミルク
大さじ2
2. 粉ゼラチン
4g
2. エキストラバージンオリーブオイル
大さじ2
2. フルーツミックス缶、又は桃の缶詰、又はバナナ1/2本
缶詰は190g1缶(100円位のもの)の半量
2. 甜菜糖
大さじ3
2. バニラエッセンス
数滴(お好みで)
3. イチゴ、キウイ、バナナ
フィリング用に適量
4. 仕上げ用ココアパウダー、ミント
適量

1

水きり木綿豆腐を作ります。
半日ぐらい前からクッキングペーパーに包み、ざるにあげておくか、熱湯で茹でて水きりをする

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写真

1.のチョコ生地をスプーンで混ぜ、クッキングシートを敷いた四角型24x24cmに入れ170cのオーブンで10分程焼く

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写真

2. 固く絞った木綿豆腐をブレンダーで滑らかになるまでしっかり混ぜる

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写真

2. 何も入れないでブレンダーで混ぜるとこんな感じになります

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写真

2. シロップ以外のフルーツ(又はバナナ1/2本)とお湯で溶いたゼラチン、ココナツ、EXVO、甜菜糖をお豆腐に混ぜる

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写真

2. 更にブレンダーで混ぜると、カスタードクリームのようになります

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2. 最後にバニラエッセンスも加えてください。。甘さが足りない時はここで甜菜糖などを加えて調整してください。

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写真

3. フィリング用の果物(イチゴ、キウイ、バナナ)を角切りにします。*写真は24x24の2倍量です*

9

焼きあがったキャロブの生地を半分に切り、お豆腐クリーム、果物、お豆腐クリームの順でのせ、半分に切った生地でサンドします

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写真

4等分ぐらいに切り、各ケーキの上にお豆腐クリームをのせその上にイチゴ、最後にココアパウダーをふりかけ、ミントを飾ります

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写真

キャロブはいなご豆のさやをパウダーにしたチョコ風味の体に優しい食材ですが、なければ100%ミックス粉でもいいと思います

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お豆腐クリームは余りますので、トーストに塗ったりして早めに消費してくださいね^^

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トライフルロールのようにクルクル巻いても可愛いと思います^^

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紹介ブログ:
http://misah11.blog49.fc2.com/blog-entry-298.html

コツ・ポイント

お豆腐は固めの木綿豆腐をしっかり水きりして、何も入れないままブレンダーで混ぜるとお豆腐臭さがなくなります。水分を足すと柔らかくダレてしまうので、フルーツ缶のシロップもしっかり切ってください。バナナや他の果物のクリームでも美味くなります。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/02/21
体調を崩してから乳製品、卵、肉類をやめて玄米菜食を始めましたが、甘いものがやめられず、安心して食べられる植物性のおいしいケーキを研究して出来たクリームです^^

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