ワンパン鶏ハム弁当

ノンスティックフライパン(小)に米と水を入れ鶏胸肉を並べる。

空いたスペースに万能カップを2つ置き、
万能カップ①にはしめじとにんじん、
万能カップ②には生卵を入れる。

鶏ハムに醤油大1、
有機焼肉のたれ大1/2、
料理酒とみりん:大1/2ずつ、
スパイスミックス小1/3を
振り掛ける

フライパンにフタをして中火(IR8)で5分⇒弱火(IR3)で10分炊いたら完成