簡単☆切り干し大根の煮物の画像

Description

乾燥野菜を使ったレシピです!
切り干し大根でカルシウム、鉄分、食物繊維など摂取できます。

材料 (5~6人分)

乾燥切干大根
60g
2本
1/3本
◯しょう油
大さじ1と1/2
◯めんつゆ
大さじ1と1/2
◯みりん
大さじ1
◯きび砂糖(白砂糖でもOK)
大さじ1
250cc
オリーブ油(お好みの油でOK)
大さじ1
七味唐辛子(一味唐辛子でもOK)
お好みで

作り方

  1. 1

    切干大根を水で15分ほど浸して戻します。
    ザルに上げておきます。(絞らない)

  2. 2

    残りの材料を食べやすい大きさに切っておきます。

  3. 3

    鍋に食材を入れオリーブ油でしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    ◯を入れふたをして煮込みます。

  5. 5

    写真

    味が染みたら七味唐辛子をふりかけて、全体をかき混ぜます。

  6. 6

    写真

    できあがりです!

コツ・ポイント

薄味なので濃い口の方は水分を飛ばして調節して下さい。

このレシピの生い立ち

賞味期限が近かったので冷蔵庫にある食材を使って作りました。
レシピID : 7414937 公開日 : 23/01/30 更新日 : 23/02/01

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