ツナたまふりかけ

Name: ツナたまふりかけ
Yield: 作りやすい分量
Ingredients: ツナ缶(油漬け) 1缶; たまご 1個; 砂糖 大さじ1; 濃口しょうゆ 小さじ１; かつお節 1袋

Description

ごはんにかけても、おにぎりにしてもおいしい簡単ふりかけです！
1回で約8回分作れます。

1缶

1個

砂糖

大さじ1

濃口しょうゆ

小さじ１

1袋

かつお節を入れることで少ない調味料でもうまみがアップします！
ツナ缶は油漬けを使用していますが、水煮缶でもOKです！

1食あたり：エネルギー量:39kcal　食塩相当量:0.2g

ツナ缶とたまごを使った簡単ふりかけです。体を作るために必要なたんぱく質も摂ることができます！

レシピID : 7421424 公開日 : 23/01/26 更新日 : 24/03/21

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