鶏肉のごま照り焼き丼
作り方
コツ・ポイント
・鶏肉は皮側から焼き、香ばしく焼き色を付けるとおいしさUP!!
・焼き過ぎてタレがなくなってしまった場合は、少量お湯を加えて味の調節を。
【1人分の栄養価】エネルギー558cal、たんぱく質22.9g、脂質19.7g、食塩相当量1.6g
・焼き過ぎてタレがなくなってしまった場合は、少量お湯を加えて味の調節を。
【1人分の栄養価】エネルギー558cal、たんぱく質22.9g、脂質19.7g、食塩相当量1.6g
このレシピの生い立ち
【家康レシピ】徳川家康は、麦ごはんにとろろをかけて、一汁三菜の粗食を好んだそうです。このバランスの取れた食事こそが健康長寿を支えたと言われています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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