鶏ひき肉と菜の花のパスタ☆ジンジャー風味

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Description

パスタに生姜が新鮮で、鶏ひき肉をムネ肉のひき肉にするとヘルシー&あっさりめのパスタです。
簡単で彩りもよし!

材料 (1人分)

約60g
2~3本
生姜のすりおろし
1片分
オリーブオイル
大さじ2
白ワイン
大さじ2
塩(パスタ茹で用)
適量
小さじ2分の1程度
バター
約5g
粗引き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    プチトマトは4等分に切る。
    菜の花は2㎝長さに切る。

  2. 2

    たっぷりのお湯に塩を入れてパスタをゆで始める。(表示時間より短め)

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏ひき肉を炒める。(中火
    鶏ひき肉の周りが白くなったら菜の花を加えて炒める。

  4. 4

    鶏ひき肉にある程度火が通ったら、白ワインを加え、アルコールを飛ばす。
    塩で味付けする。

  5. 5

    パスタが茹で上がる直前にパスタの茹で汁を少し取り、フライパンに加える。(おたま1杯程度)

  6. 6

    茹で汁を入れたところに生姜を加え、茹で上がったパスタとバター、プチトマトを加えて、手早く混ぜる。(強火

  7. 7

    器に盛って、仕上げにパルメザンチーズと黒胡椒をふって出来上がり。

コツ・ポイント

☆鶏ひき肉は、1㎝くらいの塊が残るように炒める
☆プチトマトの代わりにトマトの角切り(1㎝角)でもよい
☆塩加減はお好みで調整してください
☆菜の花の変わりにピーマンでもおいしいです

このレシピの生い立ち

悪阻のためにパスタしか食べられないがガーリックはダメという状況で、毎食クリームパスタばかり食べていていい加減飽きてきた時に、生姜なら食べられるからと作ってみたところ、とてもおいしかったので。。。
レシピID : 744536 公開日 : 09/02/25 更新日 : 09/02/25

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