照りマヨチキンの画像

Description

鶏胸肉調理のレパートリーを増やしたく参考書片手に試行錯誤してます。

材料 (4人分)

2枚
○砂糖
大さじ1
○塩麹
小さじ1
○酒
大さじ1
適量
サラダ油
適量
☆砂糖
大さじ1
☆醤油
大さじ2
☆酒
大さじ1
☆マヨネーズ
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉の皮、脂肪を取り除き、そぎ切り

  2. 2

    写真

    ポリ袋に1の鶏肉と下足○を入れ、良く揉みこんで、15分程浸け置き

  3. 3

    2 の肉をザルに上げ余分な水分を切り、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに片栗粉をまぶした肉を並べ、サラダ油を回し入れ中火で片面焼き色が着くほど焼く

  5. 5

    焼き色が着いたら返し、蓋をして蒸し焼きして火を通す

  6. 6

    写真

    火が通ったら、調味料☆を加え煮絡める

  7. 7

    写真

    程よく照りが出たら盛り付け、仕上げに乾燥パセリを散らすと彩りが良くなりますね。

コツ・ポイント

鶏胸肉の下処理で、砂糖を揉み込み浸け置き15分でジューシーに仕上がる様な気がします。
マヨネーズで味の濃淡を調整してみて下さい。

このレシピの生い立ち

鶏胸肉でチキンカツや唐揚げの他に何か良いものは?と捜し見かけアレンジしてみました。
レシピID : 7445383 公開日 : 23/02/11 更新日 : 23/02/11

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