離乳食＆幼児食★鉄分たっぷり鰹ソテー

鰹を1〜1.5cmくらいの厚さに切る。
(今回1つ35gで切りました。)

鰹に片栗粉をまぶし、余分な粉をはたく。

フライパンに米油を熱し、弱火〜中火で火が通るまで加熱する。