ブロッコリーとアボカドのゴマおかか和え

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Description

アボカドとブロッコリーの和風和えです。

材料 (作りやすい分量)

○めんつゆ濃縮4倍
2周くらい~
○ごま油
大さじ1
○すりゴマ
大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを適度な大きさに切り分けて塩ゆでする。ゆであがったらザルにあげる。

  2. 2

    写真

    アボカドに包丁を十文字にグルっと切り込みを入れて、前後にひねって種から外す。皮をむき、お好みの大きさに切る。

  3. 3

    ブロッコリーとアボカドをボールに入れて、○を入れて和える

コツ・ポイント

めんつゆの濃さに合わせて調節してください。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーもアボカドも好きな子供たちに作りました。
レシピID : 7470602 公開日 : 23/03/09 更新日 : 23/03/14

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