プルーンときなこのエナジーボールの画像

Description

プルーンときなこを入れた低脂質のエナジーボールです。

作り方

  1. 1

    デーツは容器に入れ、熱湯30㎖に浸してふたをかぶせて柔らかくなるまでおく(10分~)

  2. 2

    写真

    オートミールをフライパンに入れ、香ばしい香りがし、やや茶色く色づくまで乾煎りする。味見をしてカリっとしていればOK

  3. 3

    写真

    フードプロセッサーにすべての材料を入れて攪拌する

  4. 4

    ひとつずつ丸める

コツ・ポイント

お好みでナッツやココナッツロングを加えたり、表面にまぶしつけてください。追記:レシピをかなり変更しました

このレシピの生い立ち

低脂質のエナジーバーが作りたかったので。
レシピID : 7477743 公開日 : 23/03/19 更新日 : 23/04/21

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