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茎わかめを水にさらして塩抜きする
4~5mm幅に切る
切った茎わかめをザルに開け、熱湯をかける
しめじの石づきを切る
調味料と茎わかめ、しめじを鍋に入れ、中火で1時間位煮て、煮汁が少なくなったらごまをかけて完成