(ケトジェニック)スフレチーズケーキ

(ケトジェニック)スフレチーズケーキの画像

Description

ケトジェニックも、スフレチーズケーキも初めてです!

材料 (ココットだと約7個)

ラカント
10g
レモン汁
小さじ1
2個分
50cc
2個分
ラカント
20g

作り方

  1. 1

    写真

    クリームチーズとラカント10gをよく混ぜる

  2. 2

    写真

    1にレモン汁、卵黄、牛乳、おからパウダー、ベーキングパウダーの順に各々入れて、混ぜて、なめらかになるまでよく混ぜる

  3. 3

    写真

    オーブンを180度余熱しておく

  4. 4

    写真

    卵白とラカント20gでメレンゲをつくる。角がたつまでしっかり

  5. 5

    写真

    4を2に何回かに分けて入れて、サクッと混ぜる。

  6. 6

    写真

    型にクッキングシートを引いて5を流し入れ、湯をはった皿に型を入れる。

  7. 7

    オーブン180度20分→上にアルミ掛けて160度40分で出来上がり。

コツ・ポイント

クリームチーズを水切りヨーグルトに変えて作ってみたら不味すぎた。

このレシピの生い立ち

ケトジェニックしていて、いろんなレシピの組み合わせです。
レシピID : 7486007 公開日 : 23/03/26 更新日 : 23/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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meme1227
何回もつくって、すぐ食べちゃってダイエットにならん💦