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スタミナ☆豚ニラ玉いため

スタミナ☆豚ニラ玉いための画像

Description

ニンニク香る、ニラと卵、豚肉のスタミナ満点ごはんです！ごはんが進みます。

材料 （2人分）

卵
2個
豚肉
150g
ニラ
1/2束
☆しょうゆ
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆オイスターソース
大さじ1
☆すりおろしニンニク
小さじ1
☆酒
大さじ1
☆中華だし
小さじ2

作り方

  1. 1

    ☆の調味料でボウルに混ぜて、合わせ調味料をつくる

  2. 2

    写真

    たまごを油大1をひいたフライパンに流し、軽く炒める、火がなんとなく通ったらお皿に寄せておく

  3. 3

    写真

    豚バラをフライパンに入れ、お肉に火が通ったら☆の調味料とニラをいれてかき混ぜながら中火で炒める

  4. 4

    写真

    サクっと炒めたら、卵を最後いれ、☆の調味料が絡まるように炒める

  5. 5

    写真

    よそってできあがり

コツ・ポイント

卵は別々に炒めてふんわりさせます！ニラは１束いれても、 GOODですし、キノコ類を入れても栄養価高くなっておいしいかもです！

このレシピの生い立ち

スタミナある材料でモリモリ食べたかったので。
レシピID : 7486918 公開日 : 23/03/27 更新日 : 23/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2023年4月7日
写真
nemuchan
好きな味付けです。マッシュルームがあったので、入れてみましたがピッタリでした。明日、お弁当に持って行きます!
#好きな味♡ #美味しい #お弁当にもぴったり #おかずに最高

マッシュルームいり、アレンジレポ感謝です！ お弁当にもピッタリですね！好きな味とのこと、とても嬉しいです(*^ω^*)

2023年4月6日
写真
クック0PZKCH☆
味が濃いめなので、ご飯のおかずにピッタリです。エリンギと人参も入れました。
#にらでスタミナ

味はすこし濃いめですね。 ご飯のおともにピッタリとのこと、良かったです☆彡 アレンジれぽありがとうございます(*^ω^*)

2023年4月4日
写真
リョコさおりタカ71
ニラ玉よりもご飯が進みます！栄養満点でいいですね！
#ニラが余ったら

つくれぽありがとうございます☆彡 ニラたま、豚肉でスタミナ満点ですね！ ご飯パクパク、すすみます(≧∀≦)

2023年4月3日
初れぽ
写真
つくしS
凄く美味しかったです。
#ニラ

とてもおいしそうです☆彡スタミナ満点ですね！ つくれぽありがとうございます(*^ω^*)

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( )
こぐまちゃんの嫁
スタミナ☆豚ニラ玉いため
by こぐまちゃんの嫁