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糸こんにゃくをゆがいてザルに上げ、食べやすい長さに切っておく。人参も適当な長さに切ります。
フライパンにごま油を敷き、人参を炒める。
糸こんにゃくと★を入れて、2,3分煮立てる。最後に卵を回し入れて完成！
しかも低カロリー低コストですよね♪つくれぽありがと♪
朝、お弁当、夜☆簡単に出来るよね♪ つくれぽ嬉し～い♪♪
りぴれぽ感激です♪ありがとうございます！！
ちょっとしたおかずににいいですよね♪つくれぽありがとう！
いちょん
いちょん
