きれいに痩せる　プロテインブラウニー

Name: きれいに痩せる プロテインブラウニー
Yield: 6個くらい
Ingredients: おからパウダー 30g; 卵 2個; くるみ 入れたいだけ; 水 60cc; ラカントS 20g; プロテイン 15g

Description

低脂質、高たんぱくのヘルシーお菓子！

30g

2個

入れたいだけ

60cc

ラカントS

20g

プロテイン

15g

焼き上がったら必ずオーブンに10〜20分入れ予熱で中まで温める！

お料理を安全に楽しむための注意点

筋トレ中の彼にバレンタインでなにをあげようか悩み、徹底的に脂質を抑えたいと思い作りました！

レシピID : 7505735 公開日 : 23/04/15 更新日 : 23/04/15