豚バラにらエノキ炒めの画像

Description

豚バラ肉から出た油で炒めるので、減油。旨だし使用で減塩にもなります。

材料 (4人分)

1パック
1束
にんにく
1かけ
旨だし
1/2パック
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。えのきだけは石づきを落としてほぐし、にらは5cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンを熱して豚バラ肉を中火で炒める。油が出てきたらにんにくを包丁の腹で潰して加える。

  3. 3

    豚肉の色が変わったら、えのきだけとにらを加え、旨だしパックの中身の粉末をふりかける。

  4. 4

    全体に絡めながら炒め、仕上げにコショウを振ったらできあがり!

コツ・ポイント

ニラの食感を残すため、炒めすぎないように手早く仕上げます。

このレシピの生い立ち

旨だしのコク深い味わいに、ニラとえのきの食感も楽しい一品。
レシピID : 7537970 公開日 : 23/05/25 更新日 : 23/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
やえまりも
ニラとニンニク、豚肉と、栄養たっぷりです。薄味なのも、ヘルシーでいいですね。また作りたいです!
初れぽ
写真
+SUN3
旨だし→鰹だしで、ニラとニンニクで元気でそう。薄味で美味しかったです。