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まぐろを一口大に切り分け、ボウルに入れる。
もろみのチカラを回しかけ、も見込む。
片栗粉を加えて全体にからめる。
フライパンにサラダ油を入れて中火で余熱し、3を加えて両面をこんがりと焼く。
マグロに火が通ったら、醤油を回しかけて全体にからめて完成。