炊飯器で炊く玄米入りお赤飯
作り方
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1
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●ささげは半日水に浸しておく。
●玄米は洗って水に浸しておく。(2時間ほどでOK)
★もち米はまだ洗いません!★
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2
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浸したささげをたっぷりの水でゆでる。沸騰したら一度お湯を捨てる(アク抜き)。
再び豆の3~4倍量の水を入れてゆでる。
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4
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豆の色が変わってきたら試しに一つつまんで、すっとつぶれたらOKです!
★煮汁は捨てません★
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5
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茹で上がったら豆と煮汁に分ける。
煮汁はおたまで10回位すくって空気に触れさせます。すると画像のように赤くなります!
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6
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もち米を研ぎ、お釜の中で玄米と合わせて軽く混ぜる。
煮汁を入れ水をおこわ表示の2合目まで足す。
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7
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ささげと栗(あれば)を上に平らにのせてスイッチON!
おこわ表示が無ければ白米の1.7合目まで。(目安です)
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8
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炊き上がったら水に濡らしたしゃもじで全体をさっくり混ぜ、5~10分蒸らして出来上がり。
お好みでごま塩ふって下さい。
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コツ・ポイント
★ささげの代わりに小豆でもつくれます。また、まとめて煮て豆とゆで汁を冷凍ストックもできます。
★⑥の工程は時間をおかずにもち米を研いだらすぐに炊いてください。
★水加減はあくまでも参考までです。硬めが好みの方は減らしてください。
★⑥の工程は時間をおかずにもち米を研いだらすぐに炊いてください。
★水加減はあくまでも参考までです。硬めが好みの方は減らしてください。
このレシピの生い立ち
本来のお赤飯はもち米とうるち米で作りますが(我家の場合)、玄米を入れて作ってみたところ、冷めてもベットリ感が無く美味しくヘルシーなのでレシピアップしました。
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