食べる美容液♡アボカドの揚げない唐揚げ

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Description

揚げずに少し多めの油でカリッと炒めたアボカドの唐揚げ♪
ビタミンC.B2.Eなど美容効果のある栄養素が多く含まれます。

材料 (2人分)

塩コショウ
適宜
米粉または片栗粉
大さじ4
大さじ3
1/4個
【わさびマヨソース】
A.マヨネーズ
大さじ4
A.わさび
1cm
A.醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    アボカドは半分に切ってタネを取り除き、皮を剥いて食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    写真

    塩コショウし米粉または片栗粉を全体にまぶし、油を熱したフライパンで全体をカリッと中火で炒める。

  3. 3

    写真

    【わさびソース】
    Aの材料を混ぜる。

  4. 4

    写真

    器に盛り付け、【わさびソース】を添える。

  5. 5

    詳しい作り方の動画はInstagram→@maron.kitchenに載せています♪

コツ・ポイント

米粉や片栗粉が無ければ、小麦粉で代用して下さい。

このレシピの生い立ち

食べる美容液と言われるアボカドをより美味しく食べるために考えたレシピです。
クリーミーなアボカドどわさびの風味が美味しいソースとの相性が抜群。
レシピID : 7550795 公開日 : 23/07/08 更新日 : 23/07/08

このレシピの作者

♪♪maron♪♪
♡COOKPADアンバサダー♡
資格▷栄養士・フードサイエンティスト.パンと製菓の認定講師資格
男の子2人を育てながら、子育て中のママでも簡単に美味しく作れるレシピを考えています♡
Instagram→ @maron.kitchen に作り方の動画と献立を載せています。
ブログ→https://ameblo.jp/maron1candy/entry-12562679737.html

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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モエコン
リピ2回目です🩵彼氏が喜んで全部食べちゃいました😋💕嬉しかったです🩵😆
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モエコン
めっちゃ美味しくて簡単🩵またリピします😋🙏
初れぽ
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*naーno*
maronさんこんばんは♫以前購入したアボカドようやく熟し夕飯唐揚げついでにさっと揚げてお世話に🤗ディップ付け斬新✨美味し〜❤