チキンと豆のカレーヨーグルトスープ

鶏ムネ肉から動物性たんぱく質、豆類から植物性たんぱく質がバランスよくとれます。
ブロッコリーからビタミンCが摂取でき、野菜もとれる食べごたえのあるスープです。
マリネの状態で冷凍もできます。

＜調理時間＞ 15分（肉をマリネする時間は除く）
＜栄養価1人分＞
エネルギー・・388kcal
たんぱく質・・38.5g
脂質・・・・・13.1g
炭水化物・・・35.7g
（糖質）・・-g
食塩相当量（塩分）・・1.9g