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キャベツはざく切り、ねぎは斜め切り、にんじんは短冊切り、にんにくは薄切り、にらは3cm、豆腐は食べやすく切る。
あさりは砂出ししておき、えびは背わたを取り一節残して殻をむく。
鍋に★を入れ、下ごしらえした☆の具材を入れて火にかける。沸騰したらアクを取り、豆腐とにらと卵をトッピングする。