バナナとみかんのヨーグルト寒天
Description
みかんとヨーグルトでさっぱり食べられる!
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
寒天は沸騰させないと固まらないため、沸騰させることがポイントです。
また、寒天は固まりやすいため、溶かしている間に型に入れる食材を準備しておくと良いです。
1人分の栄養成分
エネルギー:101 kcal
たんぱく質:3.0 g
また、寒天は固まりやすいため、溶かしている間に型に入れる食材を準備しておくと良いです。
1人分の栄養成分
エネルギー:101 kcal
たんぱく質:3.0 g
このレシピの生い立ち
ヨーグルトを使用することで、牛乳よりもさっぱりと食べられるように工夫し、食欲がない時でも食べやすいようなレシピを考案しました。