肉じゃがとサーモンのバター焼き♪の画像

Description

サーモンと肉じゃがを。暑い日も栄養バランスよく食べたい

材料 (3人分)

3切れ
オリーブ油
大さじ1
バター
大さじ2
クレイジーソルト
小さじ 1/10
日本酒
大さじ1
200cc
1/2本
1個
日本酒
大さじ2
ほんだし
小さじ1
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ2
味醂
大さじ2.5
イエローキングメロン
1個
日高昆布
約1/2枚

作り方

  1. 1

    写真

    サーモンを冷凍庫から出し自然解凍。

  2. 2

    写真

    オリーブ油を敷く。フライパンを温める。サーモンを並べる。
    やや中火で片面ずつ焼く。

  3. 3

    写真

    バター、クレイジーソルト、日本酒で味付け。

  4. 4

    写真

    水分がなくなるまで、またサーモンに焼き目が付くまで焼く。

  5. 5

    写真

    水を具材が浸るくらい入れる。
    じゃがいもを食べやすい大きさに切る。人参は輪切、玉ねぎはくし切り、豚の細切れ肉を投入

  6. 6

    写真

    ほんだし、砂糖、日本酒、醤油、味醂を入れて煮込む。
    じゃがいもと人参に竹串が刺さる位の柔らかさになるまで煮る

  7. 7

    写真

    日高昆布を細かく切って入れる。

  8. 8

    写真

    20分程煮込む

  9. 9

    写真

    完成

  10. 10

    写真

    イエローキングメロンを半分に切り、さらに四等分に切り、種、ワタ、皮を取り除く
    食べやすい大きさに切る。

コツ・ポイント

肉じゃがは甘味を抑える為に味醂を少し多めに入れる。

このレシピの生い立ち

サーモンと肉じゃがの材料、イエローキングメロンを買ってあったので作りました
レシピID : 7570089 公開日 : 23/07/03 更新日 : 23/07/03

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