簡単★タンドリーチキン

Name: 簡単★タンドリーチキン
Yield: 4人分
Ingredients: 鶏もも肉唐揚げ用 450g; 無糖ヨーグルト 大さじ6; カレー粉 大さじ2; ガラムマサラ 大さじ1; おろし生姜 小さじ2; おろしニンニク 小さじ1; しょうゆ 小さじ1

Description

ジップロックで簡単タンドリーチキン

　　✨スパイシーな香りで巡らせたい時に✨

鶏もも肉唐揚げ用

450g

無糖ヨーグルト

大さじ6

カレー粉

大さじ2

ガラムマサラ

大さじ1

おろし生姜

小さじ2

おろしニンニク

小さじ1

しょうゆ

小さじ1

薬膳的には、
【鶏肉】おなかを温め元気の助けに
【ヨーグルト】余分な熱をさり潤いの助けに
【カレー粉】からだを温め巡りの助けに
【生しょうが】発汗と巡りの助けに
【ニンニク】あたためと巡りの助けに
【しょうゆ】余分な熱をさる助けに

混ぜて焼くだけ簡単recipe！
ヨーグルトが余ったら、是非作ってみてください(^-^)

カレー粉とガラムマサラの配合はお好みで変えてください♪

レシピID : 7587028 公開日 : 23/09/24 更新日 : 23/10/27