炊飯器で茹で鶏
ＥＭとも
作り方
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1
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釜の中に調味料、水、にんにく、生姜を入れる。
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2
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あれば長ネギの青い部分も
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3
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鶏胸肉の皮を取って、フォークで適当に刺して釜へ入れる（面倒なときはそのまま）
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4
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アルミホイルを落し蓋のように鶏肉に被せる。
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5
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炊飯ボタンを押して20分経ったら裏返してさらに20分。楊枝で刺して火がとおっていたら出来上がり。
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6
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炊飯ボタンを押して、そのまま30分でも火は通っていました。
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7
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火がとおっていないときは、追加で5分〜10分。水がなくなっていたらさらに追加するかとめてください。
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8
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塩麹を使う場合は、調味料は砂糖大さじ1、酒大さじ1、塩麹大さじ1
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コツ・ポイント
炊飯器での調理なので時間は厳守。私の炊飯器はIHの５合炊きなので、マイコンや圧力は変わるかもしれないです。容器や鍋に移すときは好みで薬味はとってください。（私はネギと生姜は取り出します）
このレシピの生い立ち
炊飯器でつくる鶏チャーシューがしっとり失敗知らずなので、サラダチキンみたいなものをつくってみたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
