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耐熱容器にオートミール、おからパウダー、ミックスチーズを入れ水を回しかけてレンジ500W1分加熱
ほぐしてよく混ぜる
クッキングシート、ラップを敷きその上に生地を乗せる
ラップで包み丸く成型する
クッキングシートの上に出し、④で使ったラップを被せ手で押しながら丸く伸ばす
フライパンにオリーブオイルを熱し生地を片面だけ中火で5〜6分焼く
皿に移しレタス、薄切りした卵、焼き鳥缶、マヨネーズの順にのせていく
挟んで完成
2023.9.4人気検索1位ありがとうございます!