【シニア】トロトロ茄子の麻婆ホホホタケ

【シニア】トロトロ茄子の麻婆ホホホタケの画像

Description

歯ざわりの良いホホホタケとお肉の旨味が詰まったトロトロ茄子が相性バッチリの一品!シニアの方にも食べやすくご飯が進みます♪

材料 (2人分)

ホホホタケ
80g(1パック)
1本
にんにく
1かけ
生姜
1かけ
ひとまわし
ブラックペッパー
ひとまわし
A.水
250ml
A.醤油
大さじ2分の1
A.鶏ガラスープの素
大さじ2分の1
A.オイスターソース
大さじ2分の1
A.味噌
大さじ2分の1
A.砂糖
小さじ1
A.豆板醤
小さじ2分の1
B.水
20ml
B.片栗粉
10g
小さじ1
ひとまわし
糸唐辛子
指でひとつかみ
山椒または一味
ひとまわし

作り方

  1. 1

    写真

    AとBをそれぞれ混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    茄子は一口大乱切り、にんにくと生姜はみじん切り、小ネギは小口切りにする。

  3. 3

    写真

    ホホホタケは一口サイズに手でほぐす。

  4. 4

    写真

    フライパンに油を入れ、中火でにんにくと生姜を炒める。

  5. 5

    写真

    香りが立ってきたらひき肉を入れ、塩とブラックペッパーを軽く振って炒める。

  6. 6

    写真

    ひき肉の色が変わってきたら茄子を入れ炒める。

  7. 7

    写真

    茄子が半透明になりしんなりしてきたら、ホホホタケを入れ1分ほど炒める。

  8. 8

    写真

    Aを入れ、グツグツしてきたらそのまま2分ほど煮る。

  9. 9

    写真

    一度火を弱めてBを混ぜながら入れ、再び火を強めて1分半加熱する。器に盛り、仕上げに小ネギと糸唐辛子を乗せたら完成。

コツ・ポイント

・辛味が苦手な方は豆板醤、辛子と山椒を抜いてお召し上がりください
・ホホホタケは大きめにほぐすと食感がより楽しめます!
・茄子はしんなりするまで炒めるとトロトロ食感に♪

このレシピの生い立ち

ホホホタケを使用したレシピを考案中です♪ホホタケは別名【幻のキノコ】ハナビラタケという華やかなキノコです♪

【幻のホホホタケのご購入はAmazonから】
https://amzn.asia/d/hYt78ZD
レシピID : 7609971 公開日 : 23/08/30 更新日 : 23/08/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート