茄子とズッキーニのタンドリーチキン

鶏もも肉を一口大に切る。

1をポリ袋に入れ、タンドリーチキンのシーズニングを入れてよく揉み、15分ほど置いておく。

茄子とズッキーニを一口大に切る。

もも肉をひっくり返し、その上にズッキーニと茄子を加える。

全体的に火が通ったら、もうひと袋のシーズニングを全体に振り掛け、炒める。

1〜2分ほど蓋をして、もも肉の中までしっかり火を通す。