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レンジでパリパリ♪おさつチップス

レンジでパリパリ♪おさつチップスの画像

Description

レンジで驚くほどパリパリに仕上がる！おさつチップスレシピ♪
少ない油で作れるから、とってもヘルシーに仕上がります

材料 （2人分）

さつま芋
1本(200g程度)
A.油
大さじ1
A.砂糖・塩
各少々

作り方

  1. 1

    さつまいもはスライサーまたはピーラーなどで薄くスライスし、水にさらす。

  2. 2

    ペーパータオルで水気をしっかり拭き取り、Aの材料と一緒にポリ袋に入れてよくふる。

  3. 3

    クッキングシートをしいた耐熱皿の上に広げてレンジ【600w】1分半→裏返して1分加熱する。
    パリッとするまで30秒ずつ

  4. 4

    追加加熱する。
    これを2〜3回に分けて繰り返す。

  5. 5

    詳しい作り方の動画はインスタ→@maron.kitchenに載せています♪

コツ・ポイント

油で揚げていただいてもかまいません。

このレシピの生い立ち

おさつドキッが好きなのですが、カロリーが高いのでレンジでヘルシーなレシピを考えました！
レシピID : 7620859 公開日 : 24/04/15 更新日 : 24/04/15

このレシピの作者

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪
♡COOKPADアンバサダー♡
資格▷栄養士・フードサイエンティスト.パンと製菓の認定講師資格
男の子2人を育てながら、子育て中のママでも簡単に美味しく作れるレシピを考えています♡
Instagram→ @maron.kitchen に作り方の動画と献立を載せています。
ブログ→https://ameblo.jp/maron1candy/entry-12562679737.html

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