鶏の蒸し焼き オクラハラペーニョソース

鶏の蒸し焼き オクラハラペーニョソースの画像

Description

ニンニクとコンソメの香りを付けたジューシーな鶏胸肉とオクラとハラペーニョを合わせたソースでさっぱり美味しい。

材料 (1人分)

ニンニク
1片
オリーブオイル
適量
半身
塩胡椒
適量
2本
ハラペーニョ
小さじ2
適量
2個
フライドポテト
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニクと一緒にオリーブオイルで鶏胸肉に塩胡椒して表面を焼く。

  2. 2

    写真

    表面に焼き色が付いたらコンソメスープを入れて蓋をして、スープが蒸発するまで4.5分蒸し焼きにする。

  3. 3

    写真

    1.2分下茹でしたオクラを切ってハラペーニョと混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライドポテトにチーズシーズニングをまぶして、サラダ菜とトマトと一緒に付け合せにする。

コツ・ポイント

蒸し焼きは中火
コンソメが蒸発したら余熱で火を通す。

このレシピの生い立ち

ワインと合うワンプレートおつまみ!
レシピID : 7624113 公開日 : 23/09/19 更新日 : 23/09/19

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