チキンのトマトマリネの画像

Description

サッパリ。洋風に。彩も鮮やか。

材料 (4人分)

2枚
大さじ3
塩胡椒
適宜
1/2個
1個
ニンニク
1片
オリーブオイル
大さじ4
白ワインビネガー(米酢でも)
大さじ1
バジル、パセリ
お好みで

作り方

  1. 1

    チキンは一口大に切って、塩胡椒して小麦粉を塗す。

  2. 2

    玉ねぎ、トマトは1cmのみじん切りにする。ニンニクはスライスする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱してチキンを焼く。焼けたら器に並べる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル大さじ3、ニンニクを入れ中火で火にかけ、香りが出てきたら玉ねぎを入れてシンナリするまで炒める。

  5. 5

    ④のフライパンの火を止めて、ビネガー、トマトを加えて混ぜる。塩胡椒で味を整える。

  6. 6

    写真

    ③のチキンに⑤をかける。出来上がり。

コツ・ポイント

すぐにお皿にもってソースをあえながら食べても美味しいし、冷蔵庫で冷やして味をなじませても美味しいです。

飾りで、パセリやバジルをのせて。

お好みでハチミツを少し垂らして甘くしても。

このレシピの生い立ち

洋風マリネが好きです。手の空いた時間に早めに作って置けるのも嬉しい。
ポットラックにも重宝します。
レシピID : 7627761 公開日 : 23/09/25 更新日 : 23/09/25

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