ひじきサラダ#豊明市学校給食の画像

Description

下味をつけたひじきをサラダに混ぜます。とってもおいしいよ。

材料 (4人分)

しょうゆ
4g(小さじ3分の2)
和風だし
0.4g
40g
40g
60g
ごまドレッシング
32g

作り方

  1. 1

    ひじきは洗って、水に戻しておく

  2. 2

    ひじきを水煮して、和風だし、しょうゆで調味し、汁がなくなるまで煮て冷ましておく。

  3. 3

    きゃべつ、にんじん、ホールコーンはそれぞれゆでて冷ます。

  4. 4

    ひじきと、3⃣を混ぜわわせ、ごまドレッシングをかけて食べる。

コツ・ポイント

きゅうり 3mmの小口切り
にんじん せん切り
きゃべつ 巾広せん切り6mm

このレシピの生い立ち

野菜がたくさん食べられる給食メニューです。
野菜は季節にあわせて、ブロッコリーや赤ピーマンなども使います。
レシピID : 7629380 公開日 : 23/09/26 更新日 : 23/09/26

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