玄米フレーク入りトマトチキンリゾット

キャベツは2センチ角に切る。
「CO・OP国産若鶏のサラダチキン フレーク」の、大きいものはほぐす。

フライパンに①、「CO・OPトマトジュース食塩無添加」、凍ったままのミックスベジタブルを入れる。

②を中火にかけ、ふたをする。煮立ってから6～7分煮る。

器に盛り、粉チーズをふる。