疲れた胃を休める韓国風水炊きタッカンマリ

疲れた胃を休める韓国風水炊きタッカンマリの画像

Description

鶏と昆布のだしを活かした 優しく奥深い味わいのお鍋です。添加物を使っていないので、最後の一滴まで安心して召し上がれます。

材料 (3〜4人分)

1枚(300g)
手羽元や手羽先
300g
1本
適量
適量
適量
【鍋ベース】
1L
50ml
生姜スライス(なければチューブ可)
3枚
6〜7cm角×2枚
小さじ1/2
【特製タレ】
3つかみ(たっぷり)
醤油
大さじ4
大さじ1
小さじ2〜大さじ1
砂糖
小さじ1
ごま油
小さじ2
生七味
大人用に添えて食べるのもオススメ
【〆にオススメ】
うどん・キムチ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    [下準備]鶏もも肉は、6等分の大きさに切る。骨付き肉は、血合いを取り除く。すべての肉に軽く塩で下味をつけておく。

  2. 2

    生姜はスライス、長ネギは4cm幅のぶつ切りにし、縦半分に切る。長ネギの青い部分は、煮る際に臭み消しとして使用する。

  3. 3

    じゃがいもは3〜4等分の厚切りにし、水にさらした後レンジで軽く加熱する。白菜やニラなどの野菜は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    写真

    [料理開始]土鍋に鶏肉・長ネギの青い部分・【鍋ベース】を入れ強火で煮立たせる。※普通のお鍋の場合は弱めの中火くらい

  5. 5

    写真

    灰汁を取り除き蓋をして、弱火〜中弱火で15分ほど煮る。

  6. 6

    写真

    [特製タレ]万能ねぎと調味料をすべて混ぜ合わせる。

  7. 7

    写真

    煮ていた長ネギ(青)を取り出し、じゃがいも・長ネギ(白)・トッポギ・白菜など野菜を入れ再び蓋をして煮る。

  8. 8

    具材に火が通ったらニラを加え、くたっとしたら完成。

  9. 9

    写真

    〆は、うどんがオススメ!うどんと特製タレを入れて召し上がってください♩子供用にも♩

  10. 10

    写真

    大人は、ぜひキムチを入れて愉しんでください。韓国のりを入れるのもオススメです。

コツ・ポイント

鶏肉はたっぷり計600〜700gはあるとよい。肉の部位は好みの組み合わせでOK。ももなど柔らかくて食べやすい部位と、いいだしが出る骨付きの部位を選んでください。大人はぜひお肉にタレを付けながら召し上がってください。

このレシピの生い立ち

食のファシリテーター @sezakids

やまひここんぶInstagram
大人料理アカウント @yamahikokonbu.baby
離乳食・幼児食アカウント
@baby.yamahikokonbu
レシピID : 7631026 公開日 : 23/11/05 更新日 : 24/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
ma*kitchen
圧力鍋で作りましたら骨もホロホロに出来上がりました♪
写真
baccas
ほうれん草を最後に入れてみました♪美味しく頂きました♪
写真
ゆいmaru3
初タッカンマリ♥つけダレ絶妙な美味しさでした✨疲れも吹き飛びますね☺
初れぽ
写真
素人ごはん
タレを付けたらもちろん、無くてもスープが最高に美味しくて子供もゴクゴク飲んでいました♪リピ確定です✨