鶏肉やみつきメニュー♪トリニータ丼
Description
大分県の子供達は給食で必ずといっても食べる人気のメニューです(o^^o)
材料
(4人分)
100g
400gか(1枚)
適量
◎しょうが(チューブ)
3cm
◎砂糖
大さじ5(48g)
◎醤油
大さじ4(80g)
◎酒
大さじ1(12g)
◎みりん
大さじ1
60g
◎ごま油
小さじ2
●塩コショウ
少々
●酒
大さじ1
●おろしにんにく(チューブ)
3cm
適量
揚げ油
適量
作り方
-
-
1
-
ニラは3cm程度に切る
-
-
-
2
-
鶏肉は2.5cm角に切り、●で下味をつける
-
-
-
3
-
2に片栗粉をまぶして中火でカリッと揚げ、一旦キッチンペーパーを引いた皿に取っておく
-
-
-
4
-
◎の調味料を合わせて煮立て、タレを作る
-
-
-
5
-
4に揚げた鶏肉とニラを入れて混ぜ合わせる
ご飯に乗せたらできあがり♪
-
コツ・ポイント
鶏肉が大きすぎると作りづらいので、切るサイズは2.5cmがベストだと思います!
半解凍された鶏肉はとても切りやすいですよ〜
半解凍された鶏肉はとても切りやすいですよ〜
このレシピの生い立ち
大好きなトリニータ丼を家でも食べたい!という子どもたちのリクエストに応えてのメニューです♪