マンゴーオートミールクッキーの画像

Description

オートミールクッキーにハマっています。
色々な味の組み合わせを試し中、甘さは控えめです。

材料

 
半個くらい
バター
30g
ローズヒップはちみつ
30g
60ml
マンゴー味プロテイン
1回分
 

作り方

  1. 1

    生マンゴー(冷凍マンゴー解凍でも可)、やわらかくしたバター、ローズヒップはちみつ(普通のはちみつでも)を混ぜ合わせる。

  2. 2

    豆乳とマンゴープロテインを合わせたものを加えて混ぜる。

  3. 3

    2にオートミールを入れ、さっくり混ぜ合わせる。

  4. 4

    あらかじめ170°予熱してあるオーブンで10分から15分程度焼く。
    生で食べられる材料ばかりなので、焼き色程度お好みで。

コツ・ポイント

豆乳はアーモンドミルクやオーツミルクも合います(タンパク質やや減ります

このレシピの生い立ち

ダイエット用にタンパク質がとれ、かつ簡単に朝ご飯を済ませられるものを作りました。
レシピID : 7649917 公開日 : 23/11/11 更新日 : 23/11/11

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