かるしお® 麻婆茄子
Description
牛ひき肉にとろみをつけることで、しっかりと素材に味が絡みます。
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
調理にひと手間かかりますが、なすにも下味がついているので、減塩でもおいしくいただけます。
このレシピの生い立ち
栄養価(一人分):エネルギー124kcal、たんぱく質4.7g、脂質9.3g、炭水化物7.4g、食塩相当量0.5g
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