簡単!栄養満点!あさりとひじきの佃煮

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Description

市販のめんつゆと業務スーパーに売っているむき枝豆とむきあさりを使って簡単に出来る佃煮です。

材料 (2人分)

1.5cm
むき枝豆
10粒くらい
めんつゆ
表示通り
70cc
砂糖
小さじ2
生姜(チューブ)
1cm

作り方

  1. 1

    ひじきは表示通りに水に浸して戻しておきます。

  2. 2

    人参は皮を剥いてまる太のように置き、縦半分に切り、半分を1mm幅に切ります。
    もう半分も同じように切ります。

  3. 3

    切れたら、3枚位に重ねて再び1mm幅に切って、1×1mmの細切りにします。

  4. 4

    ひじきをざるにあげ、手でぎゅっと絞って水気を切ります。

  5. 5

    小鍋にめんつゆ、水、砂糖、生姜を入れ煮立たせます。

  6. 6

    煮立ったら、ひじき、人参、あさりを入れ、中火にして落し蓋をして汁がほとんど無くなるまで煮立たせます。

  7. 7

    汁がほとんど無くなったら、鍋を揺り動かして完全に汁が無くなったら火を止めます。

  8. 8

    器に盛り付け、むき枝豆を乗せて完成です。

コツ・ポイント

煮ている時にアクが出る場合は、落し蓋ではなく、アルミホイルを小鍋の大きさに合わせて切り、中央に穴を開けて落し蓋の代わりにすると、アルミホイルがあくを取ってくれます。

このレシピの生い立ち

簡単、時短で出来る料理を考えました。
レシピID : 7656266 公開日 : 23/10/29 更新日 : 23/11/10

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