スロークッカーチリ
Description
ちり
材料
アボカドオイル
大さじ1
ターキーミンチ
1lb
1個
べるペパー みじんきり
1個
ハラペーニョ みじんきり
1本
大さじ1
はちみつ
大さじ1
にんにく(みじん切り)
3個
チリパウダー
大さじ3
クンミン
小さじ1
小さじ1
ここパウダー
小さじ1
塩
小さじ1
胡椒
小さじ半
スモークパプリカ
小さじ半
シナモンパウダー
小さじ半
レッドペパーフレーク
小さじ半
ブラックビーンズ 洗う
1缶
ビーフブロス
1・2カップ
作り方
-
-
1
-
オイル+ミンチを炒め
中火3分
野菜+その他+スパイスお順に加え
蓋して
スロークッカー
6時間
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
簡単で寒くなってきたらチリでポカポカ