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サバは熱湯にかけて冷水で優しくてらい、キッチンペーパーで水気と臭みをとる
しょうがは千切りにする。
玉ねぎは荒切りにして、豚肉で巻き、両面を片栗粉にまぶす。【めんどう、時短のためなら玉ねぎ肉はそのまま鍋に入れても】
鍋にサバと☆と③を鍋にいれて沸騰したら落し蓋乗せて、中火で15ふんにこむ