カレイの煮付けの画像

Description

塩分全量11g 1人0.9~1.1g
多めに作っておいて次の日も食べれます♪
他の魚で鯛や赤魚でも○

材料 (10切れ分)

10切れ
1本
醤油
大さじ5
みりん
大さじ5
砂糖
大さじ2
180ml
180ml
生姜
ひとかけ

作り方

  1. 1

    ネギは適当な長さに切る
    生姜は薄切り

  2. 2

    大きめのフライパンに調味料を全部入れる
    煮立ったら火を弱め魚を重ならないよう並べる

  3. 3

    落し蓋をして弱中火で(グツグツなる程度)6分煮る

  4. 4

    6分後落し蓋をとってネギを加え4分煮る
    時々スプーンで煮汁をかける

  5. 5

    煮汁は残してお皿に盛る

  6. 6

    火を強め煮汁だけ少し煮詰めていく
    トロっと感がでたら5にかける

  7. 7

    いったん冷めたほうが味が染み込んで美味しいです
    温め直しはラップをしてレンジで軽くチンしてください

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

特になし
レシピID : 7671901 公開日 : 23/11/21 更新日 : 23/11/21

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